私のもう一つの活動の場である 「sora・空」 にて、4月より気功インストラクター仲間と共に、「仙人長寿功」を３動作ずつ行うミニレッスンをオンラインで行っています。 6月はミニレッスンシリーズの最終月。 20分と短いながら、３つの動作を丁寧に行うので、 意外と運動量があります。 ...

5月も半ば、東京はやや肌寒く感じる空模様☂が続きました。 「立夏」とはいえ、まだ寒暖差ありますので、この時期は気功をしっかり行って！本格的な夏に向け”汗をかける身体”にしていきましょう！ 5～7月の”養生気功会”スケジュールです。 ■5月 （第 3 木曜） 　 19日（木）10:...