教室

10~11月の養生気功会@国分寺スケジュール(秋の咳が止まった参加者のお話も)

あっという間に ”秋” ですね! 朝は少しひんやりとした空気の中、金木犀の香りが漂い、 でも昼はまだ暑く、セミ(ツクツクボウシ)が鳴き、、 夜はまたひんやり肌寒い中、虫の音の大合唱、、、 朝昼夜の気温差が激しいこの時期は、体調管理にとくに気をつかいます。 (今はうっかり風邪をひく...