11/22より「小雪」となり、寒さが本格化してきましたね。 身体の中からポカポカになれる「気功ストレッチ」・「仙人長寿功」・「還童功」を一緒に行って、上手に冬ものりきってまいりましょう！ 2023年12月～2024年2月の養生気功練習会スケジュールです。 ■12月（第 1 木・...

私にとって"一生の宝物"となっている「仙人長寿功」 2010年、宋海君老師の夏期講座でこの気功法に出会っていなかったら、 私は今でも、世の中にあふれる健康情報に翻弄されながら、 自らの健康を他人任せに、薬に依存していることに疑問を持たず、 人生こんなものだ、、...

「よくわかる！気功体験会」を、母校の日本中医学院の文化祭2023にて、11/3(祝）午前・午後の計3回、担当させていただきました！ 右上写真）サポート頂いた伊藤先生と髙木先生 快晴で気持ちのよい三連休初日、多くの方にとても熱心にご参加いただけて、私のほうが元気をいただきました。 ...

この秋も無事に「ナツメ」を収穫することができました。 今年は苗木たちを植えてから、なんと 10年目 ！ 10年前、中医学を一緒に学んでいた友人から誘われ、 「国産の無農薬ナツメがあったらいいね〜」と意気投合、 ご縁を得てお借りした土地に次々と勢い任せに植えてしまったナツメの苗木た...

11月3日、「気功」をお気軽に体験できるイベントを、母校である 日本中医学院の文化祭 にて担当させて頂くことになりました！ 🌰日時：2023年11月３日（祝・金） ①10:20-11:20（60分）「仙人長寿功」と「気の体験」 ②13:00-13:30（30分）「還童功」と「...

昨日9月18日（祝・月）は、全日本混化気功協会の主催による、 宋海君老師の特別講演会でした。 午前中は老師と共に練功！   今年もスタッフとして参加させていただきました。 私の人生の師匠でもある老師が、 我々が受け取りやすいように、 すぐ実践できるようにと、 惜しみなく伝えて下...

9/8「白露」となり、ようやく暑さも少しずつ収まってきました。 夕焼け空の美しさに心洗われる「秋」到来ですが、気温差も激しく、体調管理はとても難しい時期でもあります。 ぜひご一緒に、「気功ストレッチ」や「仙人長寿功」で身体を十分に動かして、上手にのりきってまいりましょう！ 202...

私のもう一つの活動の場 「sora・空」 （ 全日本混化気功協会の気功インストラクター・気養生アドバイザー有志のコミュニティ）で、8月末にオンラインイベントを行います！ 今年は 「夏のお疲れリセット応援ウィーク！」 として、8/27〜9/2の1週間内で、全7プログラムをお届けし...

先日、気功の大先輩（Hさん）が養生気功会にいらして下さいました!! Hさんは、北京中医薬大学日本校（現日本中医学院）気功科の先輩で国分寺市にご在住です。 Facebookで繫がっていたものの、リアルにお会いするのは初めて! ハツラツとした雰囲気で 背筋がスッと伸びていらして佇まい...

先日、≪Kirtanとヒマラヤの映像と音の夕べ≫に参加したときの感覚を残しておきたくて、気づいたことをメモ。 ◎Part１．ヒマラヤの映像とMutsumiUmiさんのお話 インド、ヒマラヤの山岳2700mの村に住む日本人女性、 Umiさんはフィギュアスケーターの浅田真央さんに ち...

関東も6/8に梅雨入りし、どくだみや紫陽花の花が今を盛りと咲き誇っていますね。 朝晩はまだ肌寒かったり、湿気でむくんだり、、この時期は体調管理が難しいですが、「気功ストレッチ」や「仙人長寿功」で身体を十分に動かして、上手にのりきってまいりましょう！ 2023年７月～９月の養生気功...

今年のゴールデンウィークは皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか？ 5/3、快晴の朝、東京練馬区桜台にある「楓の音terrace」朝活イベントにて、「気功ストレッチ＆養生気功」を行わせて頂きました。 「朝活気功！＠楓の音テラス」 友人からのお声がけで急遽実現したのですが、とても素敵...

今日から二十四節気の「啓蟄」（けいちつ）ですね。 地中から虫が這い出してくるように、春のエネルギーが私たちの体内にも蠢いてきています。 寒暖差も激しいこの時期は、「気功ストレッチ」や「仙人長寿功」で身体を十分に動かして、上手にのりきってまいりましょう！ 2023年4月～6月の養生...