古代から伝わる、生きていくための智慧である「気功」。 気功を行う時間が、健康に生きるための拠り所として自分を支えてくれていると、大げさではなく、今では実感しています。 養生気功会では、参加者の皆さまと一緒に気功を実践していますが、 より深く「仙人長寿功」の動作ポイントを学ぶことで...

2024年2月4日の「立春」・2月10日の「旧正月」は、自然界における一年のはじまりであり、大きな節目（季節の切り替え時）を迎えます。 寒暖差なども大きくなってきますので、しっかり気功を行って、変化の波に上手に乗れるようにしていきましょう。 ぜひ会場でご一緒に！ 2月〜4月の養生...