10/8より「寒露」に入りました。
秋雨前線の停滞（今年の東京では36日間！）もようやく終わり、晴れのお天気が続きますね。
一方、朝晩の冷えも感じるようになってきましたので、気功でしっかり身体の中から温めてまいりましょう。
練習会では、体力不足だったり、本調子でない方も、いまのご自身に合わせて座って行ったり、休み休みできる範囲でいて下されば大丈夫です👍
どうぞ楽しみにご参加下さい！
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2026年10月〜12月の養生気功会
スケジュール
《＠国分寺（cocobunjiプラザ 5Fセミナールーム）》
■10月（第1木・第3木）各10:30～11:30
8日（木）
22日（木）
■11月（第1木・第3木）各10:30～11:30 ＊会場手配の都合でイレギュラー開催です
5日（木）
19日（木）
■12月（第1木・第3木）各10:30～11:30
3日（木）
17日（木）
【会場】 cocobunji WEST 5F セミナールーム（JR国分寺駅北口直結）
＊お試し体験可能です（1回800円※全日本混化気功協会員は500円。お一人1回まで。）
＊定員：8名
＊動きやすい服装でお越しください（身体を締めつけ過ぎない服がお薦めです）。
＊お食事はなるべく開始１時間前には済ませておいて頂き、フェイスタオル、飲み物など適宜ご持参ください。
【参加申込・問合せ】
メールアドレス：yojokikoukai@gmail.com
もしくは、
当ブログページの下方にある「連絡フォーム」まで。
お気軽にご連絡ください。
お申込み後は、確認のメールを差し上げます。
（メールアドレスの入力間違いにご注意下さい）
※48時間以内に確認メールが届かない場合、
お手数ですが再度メールにてご連絡ください。
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【練習内容】
☯「気功ストレッチ」：ゆっくり全身をほぐします
☯「仙人長寿功」：千年以上の歴史ある伝統気功法
（７つの動作を行います。立つのが難しい場合は、椅子に座ったままでも行って頂けます。）
☯「整理動作」：椅子に座って、顔や腰などをマッサージします
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練習では、気持ちよくご自身の内側に向いていただくことを大切にしています。
終了後は、身体がほぐれポカポカに！
ほわ〜っとした心地よさを味わっていただけると嬉しいです。
途中からでも大丈夫ですので、よかったらぜひ体験しにいらして下さい。
ご一緒に気功を行ってリフレッシュしながら、より元気に調えてまいりましょう！
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※上記の他、
◆東京都 国立市（リフレクソロジーサロン「SORAと」様）にて、
月1回（原則・第3水曜10:00-11:30）
・10月21日（水）
練習内容：「気功ストレッチ」・「仙人長寿功」・「還童功」
◆東京都 府中市（「中医薬膳養生会Yao」様）にて、
月1回（原則第2月曜）「養生気功練習会」
・10月19日(月)14:00-15:30
・11月 9日(月）〃
・12月 7日(月）〃
練習内容：「気功ストレッチ」・「仙人長寿功」・「還童功」
＊季節の養生ワンポイントもお伝えしています
◆soraオンライン気功レッスン
月1回(40分）
https://sora-kikou.com/lesson/
◆東京都 国分寺市（「jasmin cafe」様）にて、
「養生気功練習会」を行います！
・10月12日（月・祝）13:30-15:00
▽詳細・お申込はこちらより
https://ws.formzu.net/fgen/S866438054/
お気軽にお問合せ下さい。
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| 練習会会場（cocobunjiWEST 5Fセミナールーム） |
どこでもお待ちしております！
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