教室

2019年のご縁に感謝

今年も残りあと僅かですね。 7月からスタートした「気功ストレッチ教室@国分寺」は半年が経ちました。 参加者の皆さまをはじめ様々な方のおかげで無事に続けてこれましたこと、ここに感謝申し上げます。 ご参加の皆さまの変化を目の当りにし、私自身もとても勇気づけられ変わりつつある...

教室

12月~2月の気功レッスンスケジュール(養生気功会@国分寺)

冬も気功で しなやかな身体 に調えていきましょう! 12~2月の養生気功会@国分寺スケジュール です。 ■12月(第3木曜) 【冬の養生「還童功」を体験しよう!】☆無料勉強会☆  19日(木)10:30~11: 30 (1時間)    @cocobunji WEST...

教室

12/19木【無料】冬の養生 「還童功」 を体験しよう!会のご案内(養生気功会@国分寺)

今週の11/22は二十四節気「小雪」、ぐっと冷え込んできましたね。毎年、冬に家のベランダに来るヒヨドリ夫妻がつい先日ギーギー鳴きながら到来し、冬の訪れを感じました。 寒くなると、体内の気・血・水が滞りがちになり、若いうちはいいのですが、年を重ねると、腰が重だるくなった...

ナツメ畑 薬膳

ナツメ(大棗)の実を収穫!~秋の恵みを味わう

実りの秋。おかげさまで、今年も無事に ナツメの実 を収穫することができました!長梅雨で日照不足だったこともあり、昨年より小粒で収穫量も4分の1くらいですが、、台風にも耐え、青空に光る実を見ていると、ありがたいなぁと感謝の気持ちが沸き上がります。 皆さんは生のナツメを食...

イベント

9/10火19時~@渋谷「セロトニンドラムサークル」と気功のコラボ開催します

こんにちは。このたび 9/10(火)19時~@渋谷 にて、 プロドラマー として全国を駆け回っていらっしゃる 牟田昌広さん 主催のワークショップ 「 セロトニンドラムサークル 」 と「気功ストレッチ&震動功」をコラボ開催することになりましたのでお知らせします! ◆ 「セロトニ...

教室

気功ストレッチ・養生気功のレッスン案内(改めましてご紹介「養生気功会@国分寺」)

健康のため、なにか運動習慣を身につけたい方、 心身ともにスッキリしたい方、 なんとなく不調・・でも何かに頼らず自分で調えたい方、 ご一緒に気功をはじめてみませんか? 「元気」・「気分」・「空気」など生活の中に溶け込んでいる ” 気 ” という言葉。特別なものではなく...

教室

9~11月の気功レッスン情報(養生気功会@国分寺)

昨日、通常レッスンの第1回目が無事に終了しました。 ご参加くださった皆様、どうもありがとうございました! 各人がご自身のペースで気持ちよく身体を動かされていらしたなぁと感じました。 今日は二十四節気「処暑」ですね。 暑さも少しずつ和らいで、夜は虫の音も聞こえるようになりました...

教室

無料体験レッスン終了。次回は 8/22(木)10時半~(養生気功会@国分寺)

先月からの全5回無料体験レッスンが昨日無事に終了しました。 猛暑の中、参加くださった方々、ご友人を紹介頂いたりお手伝いくださった方々に御礼申し上げます。 体験後、「身体がほぐれて軽くなった」、「楽しかった!じわっときますね~!」などご感想いただき、また、気功を続けたいと仰って...

薬膳

やまもも(楊梅)の実を収穫 ~梅雨・小暑時の恵みを味わう

 来週7/23からは夏本番、 二十四節気の 「大暑」 に入るのですが、今年は全国的に梅雨明けが遅いようで、、日照時間も少なく作物への影響が心配ですね。  ここ数年来、友人と一緒に耕作地を借りて、主になつめ(大棗)等の果樹を育てておりまして、お天気模様には特に関心が高くなっ...

イベント 気功合宿

自然と触れ合う気功合宿@八ヶ岳に参加(2日目②)終了

二日目の最後のイベントは、Kigi 代表 波多野ゆふさん(先生)による、 「紫雲膏づくり」 です。 まずは「紫雲膏」についてのレクチャー。(※既に公けにされている内容を記しています) 中国の明代の医学書をもとに、江戸時代の医師・華岡青洲が創案した軟膏で、肌を潤し火傷や...

イベント 気功合宿

自然と触れ合う気功合宿@八ヶ岳に参加(2日目①)

二日目 早朝、鳥の鳴き声で自然に目が覚め、すでに起きて自主練していた仲間に合流、一緒に「仙人長寿功」をゆっくり行いました。朝の凛とした少し寒いくらいの中、感覚がいつもよりも深くなっている気がします。 清野先生の 「ゆったり太極拳と気功」 太極拳は初めてでしたが、先生...

イベント 気功合宿

自然と触れ合う気功合宿@八ヶ岳に参加(1日目)

先週の週末(6/22-23)全日本混化気功協会の前島先生の「自然と触れ合う気功合宿」@八ヶ岳に参加しました。新緑の中、まさに五感が磨かれた一泊二日でした。体験や感想など改めて書き記します。 一日目 朝、一緒に参加する仲間と共に、わくわくしながら車で現地に向かいました。途...

教室

無料体験 「気功ストレッチ&養生気功」教室@国分寺

「元気」・「気分」・「空気」等々、生活の中に溶け込んでいる ” 気 ” という言葉。 特別なものではなく、”気”は誰しもが持っていて、万物が成り立つもとであり、私たちの命を支えてくれています。  ” 気功 ”は「自分に向いて心と身体を調整するもの」とされています。 古代から伝わ...