暦の上では今週末に「立秋」を迎えますが、まだまだ暑いですね！ 一昨日から一泊二日で 、soraの気功仲間と八ヶ岳に行ってきまして、戻って東京の暑さにクラっとしつつ、、「仙人長寿功」でなんとか調えております。 夏バテにもやはり気功はお薦めです☺ 8 ～10 月の養生気功会＠国分寺ス...

私のもう一つの活動の場である 「sora・空」 にて、4月より気功インストラクター仲間と共に、「仙人長寿功」を３動作ずつ行うミニレッスンをオンラインで行っています。 6月はミニレッスンシリーズの最終月。 20分と短いながら、３つの動作を丁寧に行うので、 意外と運動量があります。 ...

5月も半ば、東京はやや肌寒く感じる空模様☂が続きました。 「立夏」とはいえ、まだ寒暖差ありますので、この時期は気功をしっかり行って！本格的な夏に向け”汗をかける身体”にしていきましょう！ 5～7月の”養生気功会”スケジュールです。 ■5月 （第 3 木曜） 　 19日（木）10:...

3/5に「啓蟄」となり、虫や鳥の動きが活発になってきました。季節は淡々と、でも確実に移ろいでいきますね。 このたび4月から「養生気功会」の運営形態を「教室」から「練功会」へと変更し、これまで都度頂いていたレッスン料を、会場代を含む会費として毎月集める形にさせて頂きたく、ご案内申し...

私のもう一つの活動の場である 「sora・空」 にて sora YouTubeチャンネル を開局しました！ 第一弾として、清野インストラクターによる「仙人長寿功」の紹介動画がアップロードされています。ぜひご覧ください！ 太極拳歴31年の清野さんの柔軟でしなやかな動き、とても素晴ら...

  1/22土曜の午後、チャリティイベント『soraオンライン冬まつり2022』にご一緒に参加しませんか？ 主催は、私のもう一つの活動の場 「sora・空」 気功インストラクター仲間と、「気功」や「気養生」を気軽に楽しく体験してもらえる場をと、一昨年末からオンラインイベント等の企...

今年も残り一か月をきりました！ 東京は、やっと冬らしく、寒くなってきましたね。 コロナやインフルエンザなど、十分に注意を払いながら、 ご一緒に気功を行ってリフレッシュ＆ 免疫力を上げて ⤴ ⤴ まいりましょう！ ＜12～３月の教室スケジュール＞ ■12月 （第1・第3木曜） 　 ...