もう9月です。東京は昨日の雨でめっきり涼しく感じますが、なんだか疲れは残るような・・ひょっとして、 残暑バテ？？ 今年は、コロナでマスク着用での外出など、熱中症にまでは至らずとも、心身の消耗がかなり多かった・・と感じています。 そんなとき、身体を潤してくれる「果物」を上手に取り入...

8/22（土）「オンライン夏祭り」がなんとか無事？終了しました。 初の試みでしたが、ご参加の皆さま、ありがとうございました!!! 社）全日本混化気功協会のチャリティ企画として、５つのプログラムを午後の２回にわたって催しました。 第一部の最初、zoomのブレイクアウトルーム機能がう...

今年の夏休みは、コロナで外出もままならず、、つまんないなぁ。。 そんな子供達の思い出づくりにと、 全日本混化気功協会インストラクター有志によるボランティア企画 「楽しく元気になろうよ、オンライン夏祭り！！」 のご案内です！ おやこで楽しめるプログラム として、 武術の達人（ときに...

先日のレッスン再開で、約４か月ぶりにお会いする方もいらっしゃり、無事の再会を喜び合いました😄会場の要請で、ドアを開けマスク着用のままでしたが💦、冷房の温度を下げゆっくりストレッチに重点をおいた為か、終了後も皆さん気持ちよく身体がほぐれました！とのことで、、ホッとしております。...

いよいよ6/26(金）気功レッスン再開です！ 昨日は梅雨空の「夏至」でしたね。低気圧と湿気で身体も重だるくなりがちですが、気功ストレッチで身体もココロもリフレッシュしましょう！！ なお、会場施設側の要望で、下記のとおり【 新しい様式 】での開催となります。 ...

本日5/5 AM9:50より「 立夏 」になりました！やっと土用が明け、夏に向けて心と身体を調えていきます。手始めに、今日は  足湯  をしました。 宋老師からも、 立夏に足湯をして、冬の間に閉じていた全身の汗腺を開いておくと、熱中症の予防になる からお薦め！と教わりました。...

緊急事態宣言の期間が延長されましたね。国分寺市の施設「cocobunji」も6/15まで閉館されるとのことで、6/11の気功レッスンは残念ながら中止となります m(__)m。 現状、 再開は、6月26日 （金） 10時30分～ を予定しています。 なお、再開までの間、気功レ...