9/7白露に入り、ようやく朝晩は涼しくなりましたね。
暑さが長引いた分、「秋バテ」もしやすい時期ですので、
気功で毎日の疲れをリセットし調えてまいりましょう！
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2025年10月〜12月の養生気功会スケジュール
■10月（第2木・第4木）各10:30～11:30
9日（木）
23日（木）
■11月（第1木・第4木）各10:30～11:30
6日（木）
20日（木）
■12月（第1水・第3木）各10:30～11:30
3日（水）＊会場手配の関係でイレギュラー開催ですのでご注意下さい。
20日（木）
【会場】 cocobunji WEST 5F セミナールーム（JR国分寺駅北口直結）
＊お試し体験可能です（1回800円※全日本混化気功協会員は500円。お一人1回まで。）
＊定員：8名
＊動きやすい服装でお越しください（身体を締めつけ過ぎない服がお薦めです）。
＊お食事はなるべく開始１時間前には済ませておいて頂き、フェイスタオル、飲み物など適宜ご持参ください。
【参加申込・問合せ】
メールアドレス：yojokikoukai@gmail.com
もしくは、
当ブログページの下方にある「連絡フォーム」まで。
お気軽にご連絡ください。
お申込み後は、確認のメールを差し上げます。
（メールアドレスの入力間違いにご注意下さい）
※48時間以内に確認メールが届かない場合、
お手数ですが再度ご連絡ください。
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【練習内容】
☯「気功ストレッチ」：ゆっくり全身をほぐします
☯「仙人長寿功」：千年以上の歴史ある伝統気功法
（７つの動作を行います。立つのが難しい場合は、椅子に座ったままでも行って頂けます。）
☯「還童功」：千年以上の歴史ある伝統気功法
（椅子に座って行います）
☯「整理動作」：顔や腰などをマッサージします
練習では、気持ちよくご自身の内側に向いていただくことを大切にしています。
終了後は、身体がほぐれポカポカに！
ほわ〜っとした心地よさを味わっていただけると嬉しいです。
途中からでも大丈夫ですので、よかったらぜひ体験しにいらして下さい。
ご一緒に気功を行ってリフレッシュしましょう！
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※上記の他、
◆東京都 府中市（中医薬膳養生会Yao様主催）にて、
「仙人長寿功」を詳しく学ぶ全6回（月１）コースを開催中！
（単発回のご参加も可能です、お問合せ下さい）
【詳細はこちら】
https://yojokikoukai.blogspot.com/2025/04/512yao.html
（↓8月以降の日程詳細）
https://yojokikoukai.blogspot.com/2025/05/yao-8.html
◆soraオンライン気功レッスンにて、月1回(40分）
https://sora-kikou.com/lesson/
講師を担当しています。
◆気功の理論と実技をしっかり学んで、人に伝える活動も視野に入れたい方は、
10月スタートの「気功インストラクター養成講座」もおススメです。
私は、東京文京区（本郷）にて、対面クラスを担当します。
気功の学びを深めたい方は、6か月ぜひご一緒に！
お気軽にお問合せ下さい。
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| 練習会会場（cocobunjiWEST 5Fセミナールーム） |
どこでもお待ちしております！
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