早いもので、今年もあと残りわずかですね。
先日、年内最後の「養生気功練習会」を国分寺にて行いました。
当初からずっと続けて下さっている方々が、
久しぶりに参加され、嬉しい再会となりました。
ただ、、練功会をお休みされていたご事情を詳しく伺って、驚きました。
ほんとうに、人生どこで何が起こるか分からないですね..。
ご無理ない範囲で「気功」を続けることで、回復の助けになりますように🙏
一瞬一瞬を大切に味わって過ごせるようになりたいと改めて思いました。
皆さまにとって2025年はどんな年でしたでしょうか？
来年も、気功で日々心身をリセットして調えてまいりましょう！
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1月より気功法は「仙人長寿功」に絞って練習を行います。
「仙人長寿功」を深めることに時間を費やしたほうが、カラダが変わりやすいのではという考えからです。まずは数か月続けてみて、皆さんのご意見を伺いながら進めてまいります。
どうぞよろしくお願いします！
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2026年1月〜3月の養生気功会
スケジュール
■1月（第2木・第4水）各10:30～11:30
8日（木）
28日（水）＊会場手配の関係で<水曜>ですのでご注意下さい。
■2月（第2木・第4金）各10:30～11:30
12日（木）
27日（金）＊会場手配の関係で<金曜>ですのでご注意下さい。
■3月（第2水・第4木）各10:30～11:30
11日（水）＊会場手配の関係で<水曜>ですのでご注意下さい。
26日（木）
【会場】 cocobunji WEST 5F セミナールーム（JR国分寺駅北口直結）
＊お試し体験可能です（1回800円※全日本混化気功協会員は500円。お一人1回まで。）
＊定員：8名
＊動きやすい服装でお越しください（身体を締めつけ過ぎない服がお薦めです）。
＊お食事はなるべく開始１時間前には済ませておいて頂き、フェイスタオル、飲み物など適宜ご持参ください。
【参加申込・問合せ】
メールアドレス：yojokikoukai@gmail.com
もしくは、
当ブログページの下方にある「連絡フォーム」まで。
お気軽にご連絡ください。
お申込み後は、確認のメールを差し上げます。
（メールアドレスの入力間違いにご注意下さい）
※48時間以内に確認メールが届かない場合、
お手数ですが再度ご連絡ください。
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【練習内容】
☯「気功ストレッチ」：ゆっくり全身をほぐします
☯「仙人長寿功」：千年以上の歴史ある伝統気功法
（７つの動作を行います。立つのが難しい場合は、椅子に座ったままでも行って頂けます。）
☯「整理動作」：顔や腰などをマッサージします
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練習では、気持ちよくご自身の内側に向いていただくことを大切にしています。
終了後は、身体がほぐれポカポカに！
ほわ〜っとした心地よさを味わっていただけると嬉しいです。
途中からでも大丈夫ですので、よかったらぜひ体験しにいらして下さい。
ご一緒に気功を行ってリフレッシュしましょう！
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※上記の他、
◆東京都 国立市（リフレクソロジーサロン「SORAと」様）にて、
月1回（原則・第3水曜10:00-11:30）
練習内容：「気功ストレッチ」・「仙人長寿功」・「還童功」
◆東京都 府中市（「中医薬膳養生会Yao」様）にて、
季節ごとの「気功と気養生ワークショップ」を来年より企画開催予定
・2026年2月2日（月）13:30-16:00
「気功とお香で開運！」
〜仙人長寿功で調えた後、沈香粉で旧暦新年に向けたお香を手作りします
＊詳細は別途、投稿します。
◆soraオンライン気功レッスンにて、
月1回(40分）
https://sora-kikou.com/lesson/
講師を担当しています。
お気軽にお問合せ下さい。
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| 練習会会場（cocobunjiWEST 5Fセミナールーム） |
どこでもお待ちしております！
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