2021年1月は、私のもう一つの活動の場、 『sora』 （全日本混化気功協会員・気功インストラクター有志の会）の「おうち気功で健康習慣！応援プログラム」にて、早朝15分の”おはよう気功ストレッチ”を担当しました。 ご参加いただきました皆さまには誠にありがとうございました！ 師匠...

昨年秋、気功インストラクター仲間と発足した「 sora 」主催で、初の「オンライン（zoom）気功ミニプログラム」を企画しました！！！ それを記念して、1月中はすべての方に“無料”参加していただけます。 お申し込み画面もできましたので、ぜひ参加してご意見などをお聞かせいただけると...

本年もどうぞよろしくお願いいたします！ 前回の更新からあれよという間に年が明け、今日は「小寒」の８日目です。 寒さも厳しくなり、日本海側では積雪量⛄が例年に比べかなり多いとのこと、東京も午後から雪になるかもしれないとのことで、、どうぞ身体を冷やさないよう養生ください。 さて。コロ...

開催まであと２日！当ブログでのご案内が大変に遅くなりました。 今年10月、全日本混化気功協会員・気功インストラクター有志により発足された「sora・空～気功で元気を応援！気功への道しるべ」主催のオンラインイベントをご紹介します。  今年を元気に締めくくろう！元気応援祭り！ 今年は...

早くも11月「立冬」。 ここ数日で急激に朝晩冷え込んできました。ベストやウール素材のカーディガン・キルティングのラップスカート・レッグウォーマーをプラスして装着、身体を冷やさないように気を付けております。 今年も残すところ50日ほどですね。 何かと気ぜわしくなっていますが、紅葉を...

 秋晴れの昨日、友人とナツメの実を収穫。予想通りとはいえ、今年はかなり「がーん・・😰」な、実りの少なきでした。実がついた木は数本のみ。 長梅雨であったことや、コロナ下で手入れができていなかった為と思われます。 でも、「まぁ、こんな年もあるさ！」と、実ってくれた子達に感謝しつつ。...

10/1（旧暦8/15）は中秋節でしたね。ここ国分寺でも満月🌕が綺麗に見えました。 中秋節の前日、友人主宰の「中医薬膳養生会Yao」で気功の勉強会を行いました。 お茶とお菓子付の勉強会なのですが、今回、友人が手作りの 「豆沙五仁月餅」 と 「（私房）烏龍茶」 を用意してくれ、一...