先日のレッスン再開で、約４か月ぶりにお会いする方もいらっしゃり、無事の再会を喜び合いました😄会場の要請で、ドアを開けマスク着用のままでしたが💦、冷房の温度を下げゆっくりストレッチに重点をおいた為か、終了後も皆さん気持ちよく身体がほぐれました！とのことで、、ホッとしております。...

いよいよ6/26(金）気功レッスン再開です！ 昨日は梅雨空の「夏至」でしたね。低気圧と湿気で身体も重だるくなりがちですが、気功ストレッチで身体もココロもリフレッシュしましょう！！ なお、会場施設側の要望で、下記のとおり【 新しい様式 】での開催となります。 ...

本日5/5 AM9:50より「 立夏 」になりました！やっと土用が明け、夏に向けて心と身体を調えていきます。手始めに、今日は  足湯  をしました。 宋老師からも、 立夏に足湯をして、冬の間に閉じていた全身の汗腺を開いておくと、熱中症の予防になる からお薦め！と教わりました。...

緊急事態宣言の期間が延長されましたね。国分寺市の施設「cocobunji」も6/15まで閉館されるとのことで、6/11の気功レッスンは残念ながら中止となります m(__)m。 現状、 再開は、6月26日 （金） 10時30分～ を予定しています。 なお、再開までの間、気功レ...

昨日は緊急事態宣言が発令されましたね。 新型コロナウィルス感染防止のため、 気功レッスンも５月まで中止 とさせて頂きたくお願い申し上げます。 現状、再開は6月11日（木）10時半～を予定しています。 このような状況下、感染し復活された方々の記録（ブログ）を拝見すると、重症...

新型コロナウィルスの感染防止対策で、国分寺市の施設貸出しが4/15まで中止となり、 4/9(木）気功レッスンも残念ながら中止 となります。 桜の花が東京ではほぼ満開ですね。近所の公園では、モクレンやレンギョウ、紫大根の花なども咲いてとても綺麗です。 巷のニュースからはしばし遠...

春ですね。梅の花が咲き暖かくなってきましたが、まだまだ寒暖差も激しいので、養生おこたなりなく。そして、 気功でしなやかな身体に調えていきましょう！ ３～５月のスケジュール です。⇒ ※赤字が訂正部分です。 ■３月（第2木曜） 　 12日（木）10:30～11:20 ...